Muzikoterapeutická relaxace

Intuitivní zpěv a hra na nástroje s přirozeným laděním - tibetské mísy, salašnická fujara, gong, didgeridoo, brumle, kartálky, djembe buben a rámový buben s Alenou Válovou Benešovou.

Hudba léčí. To není jen krásná metafora, ale vědecky ověřený fakt. V dětském rehabilitačním stacionáři hraje muzikoterapie významnou roli – a jednou z jejích jemných, ale velmi účinných forem je muzikoterapeutická relaxace. Pomáhá dětem zklidnit se, vnímat své tělo, lépe dýchat a načerpat novou energii.

Co je muzikoterapeutická relaxace?

Jde o řízený proces, kdy děti odpočívají a vnímají uklidňující zvuky – například zvonkohry, tibetské mísy, bubny, kalimby, dešťové hole nebo jemné melodie. V některých případech relaxaci doprovází i jemný hlas terapeuta, který vede děti ke klidnému dýchání, uvolnění těla nebo představám podporujícím bezpečí a pohodu.

Hluboké uvolnění i radost skrze zvuky

Pro koho je relaxace vhodná?

Muzikoterapeutická relaxace je vhodná pro:

děti s neurologickým onemocněním

děti s poruchami pozornosti nebo chování

děti s kombinovaným postižením

děti, které trápí napětí, strach nebo únava

Hudba pomáhá naladit tělo i mysl, a proto bývá relaxace zařazována i po náročnějších cvičeních nebo terapiích

Hudba pomáhá naladit tělo i mysl, a proto bývá relaxace zařazována i po náročnějších cvičeních nebo terapiích.

Jak probíhá relaxace v dětském stacionáři?

V našem dětském rehabilitačním stacionáři probíhá relaxace v klidném prostředí, ve skupině nebo individuálně. Terapeut začne hrát na nástroje a děti se postupně noří do zvukového světa, kde nejsou žádná očekávání ani tlak na výkon.

Každé sezení je přizpůsobeno aktuálním potřebám dětí – někdy je klidné a meditativní, jindy radostné a rytmické, když děti chtějí do hudby samy aktivně vstoupit.

Jaké přínosy má muzikoterapie pro děti?

Snižuje stres a napětí

Podporuje vnitřní klid a soustředění

Zlepšuje kvalitu spánku

Rozvíjí vnímání a fantazii

Napomáhá rozpoznávání emocí

Přináší pocit bezpečí a radosti

Hudba, která objímá

V prostředí, kde děti často procházejí náročnou rehabilitací, může být právě muzikoterapie prostorem pro zastavení a klid. Děti odcházejí ze sezení uvolněné, s úsměvem na tváři – a často si melodie i rytmy odnášejí dál do svého dne.